Persediaan melangkah ke alam PERKAHWINAN

Bersedia melangkah ke alam perkahwinan? 

Realitinya bagi yang telah berkahwin, kenangan melangkah ke alam perkahwinan adalah kenangan yang paling manis dalam hidup yang akan dikenang hingga akhir hayat :). Mengenangkan semua penyediaan persediaan kenduri semua emosi wujud; gembira, excited, risau, nervous, kelakar semuanya menjadi SATU. 

Pengakuan saya; 

persediaan untuk kenduri memang dirancang dari awal lagi, 

tapi persediaan untuk melangkah dari gelaran Cik kepada Puan, dari Dara kepada status Isteri kurang berbanding untuk meraikan hari bahagia. hmmm..saya berharapkan majalah Pengantin, kursus kahwin dan beberapa buku bertajuk kekeluargaan sahaja dan tidak lebih dari itu. Mungkin malu bertanyakan yg lebih arif dan mungkin memang taktau langsung nak tanya ape. 

yelah, satu perubahan fasa yang amat ketara, bak kata orang tak terjangkal akalmu! (atau mungkin saya yg sangat naif untuk melangkau mencari ilmu mengenai persediaan diri sebagai seorang isteri dan keintiman). 

Sememangnya diakui sebelum melangkah ke alam perkahwinan, 

sepatutnya dah mula mengamalkan petua2 menjaga kecantikan dan kewanitaan. Tetapi saya hanya mengamalkan petua2 untuk luaran sahaja, untuk nampak cantik dan berseri semasa hari bersejarah itu. Sebagai seorang wanita yang berilmiah kesedaran untuk menjaga kesihatan dan menyediakan tubuh yang sihat sentiasa ada, cuma dihalang oleh sifat "M" malas & "T" takut makan supplement. 

Kesedaran hanya betul2 diaplikasikan selepas berpantang dan rasanya belum terlambat lagi dan perjalanan hidup kita masih panjang kan (jika diizinkan Allah). Saya ingin berkongsi info2 penting buat bakal2 pengantin dan juga pengantin2 suam2 kuku, dan pengantin2 lama mengenai kepentingan beberapa supplement untuk keharmonian sepanjang zaman :)

Objektif : Cantik di luar dan dalam ;)

Vitamin A : 

Vitamin penting untuk sintesis hormon progesteron. penting bagi wanita dalam kitar menstrual dan pregnancy.

Vitamin B kompleks:

-Penting dalam mengoptimakan tansmisi saraf dan penghasilan tenaga untuk melakukan kerja2 seharian.

-Mengurangkan tekanan emosi dan kelesuan.

-B kompleks Shaklee dilengkapi dengan asid folik sesuai untuk wanita2 yang ingin hamil sebagai persediaan penting buat fetus di dalam kandungan ibunya supaya sentiasa membesar dengan baik. (Ingat pesan Doktor, jgn mula makan asid folik bile dah ade baby, agak terlewat)

Vitamin C:

-Kesihatan secara menyeluruh.

-Membantu pembentukan kolagen untuk kulit yang cantik.

-Sintesis hormon androgen, estrogen dan progesteron (critical hormones involved in sex & fertility).

Vitamin E:

-Vitamin CINTA (sgt penting bagi lelaki dan perempuan untuk keintiman)

-untuk kecantikan kulit, mengurangkan parut

-Antioksidan yang melindungi mebran sel badan dari kerosakan radikal bebas dan diperlukan oleh sintesis prostaglandin (fungsi terlalu byk, especially induce labour, kontrol regulasi hormon dan lain2 boleh rujuk Google)

Some like to call vitamin E the “sex vitamin”. It gets this name for a couple of reasons. One, vitamin E has been said to aid in the production of sex hormones, which aids in attraction, desire, and mood. Two, it prevents age and disease, which of course indirectly boosts the longevity of anyone’s sexual lifestyle. Some women prefer to use Vitamin E as a lubricant during sex to heighten their experience considerably. Always make sure that the Vitamin E will not reduce the effectiveness of a condom, if using one, as latex is prone to disintegrate with certain oil-based lubricants.

vitamin E sebagai pelincir (lubrication):

Take 600-800 I.U. of vitamin E daily – in doses of 200 IU at a time — not the megadoses you see on the health food store shelves. A menopausal woman shouldn’t be using 1,000 IU’s of vitamin E at a time and doesn’t even need that much over the course of a day. In this case, more isn’t better. Before taking supplemental vitamin E, consult your physician if you’re being treated for hypertension, diabetes or a rheumatic heart. Under these circumstances, doses should be limited to small amounts, such as 50-150 IU, depending on your health condition. You can read more about vitamin E on the recommendations page.

You can insert a vitamin E capsule intravaginally for lubrication and to ease the pain of dryness. No need to break open the capsule; the pH of your body will do the job. This is one of the least expensive, most natural and effective ways of treating vaginal dryness. Just check the outer coating of the capsule first to make sure there are no sharp areas, so that you don’t scratch the vaginal area when inserting. You can also cut open the capsule and place the vitamin E oil in the palm of your hand, then put some on your finger and insert it into your vagina. Again, make sure you have no nails that are sharp which might cause scratching or irritation.

A good diet will provide all the above but taking supplementation is a good idea for most men. If you take supplements try getting these essential minerals and trace elements to:

Selenium

Around 50% of the selenium in a man is in the testes and seminal ducts and men lose selenium in their semen. Getting enough selenium is vital for peak sexual performance.

Zinc

Zinc is required for the production of testosterone and zinc content of the prostate gland and sperm is higher than in any other art of the body.

A deficiency of zinc is associated with numerous sexual problems, including sperm abnormalities and prostate disease. Zinc not only assists testosterone production it also helps to maintain semen volume and adequate levels of testosterone which all adds up to a higher sex drive and healthier sperm.

Magnesium

This trace mineral that is important for the production of sex hormones, such as androgen and estrogen and neurotransmitters that modulate the sex drive with the chemicals dopamine and norepinephrine.

If you want to get even more nutrients to help your sex drive then add in some tried and tested herbs which are known to increase libido.

Alfalfa :

-Mengurangkan keputihan dan memulihkan masalah2 wanita 

-Mengandungi phytoestrogens yang mempunyai fungsi seperti kacip fatimah dan membantu dalam masalah keintiman

-Penggalak susu bagi ibu yang ingin menyusukan anak, hanya yang ada rangsangan, anak dara jgn takut takkan ada susu kalau takda stimulasi yang tertentu :)

GLA :

-Mengatur perjalanan hormon di dalam badan dan membantu regulasi kitar haid

-Untuk kulit yang cantik dan berseri

-Mengurangkan simptom2 pms

Info diedit dan diolah dari : mamafaiz.com

Antara artikel yang pernah saya post tentang GLA

1. GLA Complex Shaklee

2. Cyst mengecut setelah consume GLA Shaklee

Vitamin E :

1. Rahsia Vitamin E yg sgt diidamkan lelaki dan wanita

Lain-lain:
Mizz Nina, kesihatan, kecantikan dan Shaklee

Bagi mereka yang seperti saya cerewet dalam pemilihan supplement, anda tak perlu risau sebab supplement Shaklee Halal, dibuat dari sumber2 semulajadi, bukan vitamin sintetik dan senang diserap oleh tubuh badan. Adakah perlu mengambil semua? Oh, TIDAK..Saya pun takut nak telan kesemuanya pada 1malam!! 


MALU? Saya juga pernah berada dalam situasi anda dan untuk cantik, sihat dan bahagia jangan malu2 bertanya malahan tiada siapa yang sempurna kan, semua ada kelemahan sendiri dan sama2 berusaha untuk menyediakan yang terbaik :) saya pun masih lagi belum cantik dan berusaha memperbaikinya :)


Untuk cara pengambilan supplement yang betul dan berkesan, boleh dapatkannya dari saya secara PERCUMA. Ilmu Allah itu kan untuk dikongsikan bersama? dan saya ingin kongsikan segala kebaikan yang telah saya alami bersama anda :)

Oh ya, buat mereka yang ingin melangsungkan perkahwinan, semoga bahagia hingga ke syurga, insyaallah.

Ikhlas;

MamaAiman.